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    Zwiftトレーニング SST (Short)

    Zwift comments(0) - カズ

    JUGEMテーマ:ロードバイク総合

     

    3/19にZwiftのワークアウトメニュー【SST (Short)】を実行しました。

     

     

     

    途中、タオルを用意し忘れたことに気づいて出力が0に…

     

    TSS:67

     

    これで3日連続のワークアウトになります。

    トレーニング後にハムストリングがいい感じに刺激されているのを実感

     

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