トレーニング記録 18.9.3週

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JUGEMテーマ:ロードバイク総合

 

今週のトレーニング記録。

 

月  休息日

火  休息日

水  休息日

木  休息日

金  休息日

土  休息日

日  休息日

 

TSS:0

TSS/h:0

距離:0km

時間:0h0m

 

子供の風邪が移り一週間ダウン…

8月は不眠症でろくにトレーニングができず、寝不足で抵抗力が弱っているところへ止めのこの風邪ですよ(-_-;)

8月中にレースでの平均出力200w達成するつもりが2か月前の状態から足踏みが続いています…

 

まぁ、焦ってもしょうがないので9月末までに現状より一段階強くなるというふわっとした目標で頑張っていきます。

 

 

 

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