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    トレーニング記録 18.8.27週

    - comments(0) - カズ

    JUGEMテーマ:ロードバイク総合

     

    今週のトレーニング記録。

     

    月  zwift ライド TSS:47

    火  zwift ODZ Covfefe TSS:92

    水  休息日

    木  zwift ゴルビー TSS:69

    金  zwift レース TSS:89

    土  休息日

    日  zwift レースTSS:81

     

    TSS:378

    TSS/h:74.36

    距離:161.74km

    時間:5h05m

     

     

     

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