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    Zwiftトレーニング【The Gorby】

    Zwift comments(0) - カズ

    JUGEMテーマ:ロードバイク総合

     

    3/8にZwiftのワークアウト【The Gorby】を実行しました。

    ちなみに速攻でZwiftの有料登録しちゃいました(;^◇^;)ゝ

    内容はFTPをちょい上回る出力で5分×5セットです。

     

    まだロードバイクに乗る体が出来上がっていないため2本目から背中が痛くなり始めました(−−;)

    さらに3本目あたりで弱いメンタルが顔をのぞかせたので、前を走る人を抜かしてモチベーションを維持することに(`・ω・´)

     

     

    今の自分にはこの負荷は高い気もするので、体が慣れるまではFTPちょい下のSST(short)あたりに留めておこうかな( ̄ー ̄)

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