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    トレーニング記録 18.8.20週

    - comments(0) - カズ

    JUGEMテーマ:ロードバイク総合

     

    今週のトレーニング記録。

     

    月  zwift ライド  TSS:55

    火  休息日

    水  休息日

    木  休息日

    金  休息日

    土  zwift ライド TSS:44

    日  zwift ライド TSS:66

     

    TSS:165

    TSS/h:71.7

    距離:64.20km

    時間:2h18m

     

     

     

     

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