トレーニング記録 18.8.20週

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JUGEMテーマ:ロードバイク総合

 

今週のトレーニング記録。

 

月  zwift ライド  TSS:55

火  休息日

水  休息日

木  休息日

金  休息日

土  zwift ライド TSS:44

日  zwift ライド TSS:66

 

TSS:165

TSS/h:71.7

距離:64.20km

時間:2h18m

 

 

 

 

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