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    トレーニング記録 18.8.13週

    - comments(0) - カズ

    JUGEMテーマ:ロードバイク総合

     

    今週のトレーニング記録。

     

    月  休息日

    火  休息日

    水  zwift ライド TSS:44

    木  zwift ライド TSS:111

    金  休息日

    土  休息日

    日  zwift ライドTSS:80

     

    TSS:235

    TSS/h:80.1

    距離:74.05km

    時間:2h56m

     

     

     

     

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