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    トレーニング記録 18.8.6週

    - comments(0) - カズ

    JUGEMテーマ:ロードバイク総合

     

    今週のトレーニング記録。

     

    月  休息日

    火  zwift レース  TSS:83

    水  zwift SST (Short)  TSS:75

    木  休息日

    金  zwift ライド  TSS:87

    土  zwift ライドTSS:68

    日  zwift レースTSS:82

     

    TSS:395

    TSS/h:87.7

    距離:127.7km

    時間:4h30m

     

     

     

     

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