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    トレーニング記録 18.6.25週

    トレーニング comments(0) - カズ

    JUGEMテーマ:ロードバイク総合

     

    今週のトレーニング記録。

     

    月  休息日

    火  zwift The Wringer  TSS:99

    水  zwift SST (Med)  TSS:124

    木  zwift Emily's Short Mix  TSS:62

    金  休息日

    土  zwift レース  TSS:104

    日  zwift イベント TSS:154

     

    TSS:543

    TSS/h:83

    距離:165.3km

    時間:6h32m

     

     

     

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