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    トレーニング記録 18.6.11週

    トレーニング comments(0) - カズ

    JUGEMテーマ:ロードバイク総合

     

    今週のトレーニング記録。

     

    月  休息日

    火  zwift The Wringer TSS:99

    水  休息日

    木  zwift The mccarthy special  TSS:89

    金  休息日

    土  zwift レース  TSS:112

    日  zwift レース  TSS:85

     

    TSS:385

    TSS/h:83

    距離:132km

    時間:4h38m

     

     

     

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