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    トレーニング記録 18.6.4週

    トレーニング comments(0) - カズ

    JUGEMテーマ:ロードバイク総合

     

    今週のトレーニング記録。

     

    月  休息日

    火  LongRiders Yurufuwa Ride TSS:65

         zwift レース TSS:39

    水  zwift The Wringer  TSS:94

    木  Giro di Castelli Down Under - Stage 5  TSS:139

    金  休息日

    土  zwift レース  TSS:45

         zwift ライド  TSS:30

    日  zwift レース  TSS:87

     

    TSS:499

    TSS/h:85

    距離:171km

    時間:5h52m

     

     

     

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