スポンサーサイト

- - - スポンサードリンク

一定期間更新がないため広告を表示しています

  • 0

    トレーニング記録 18.5.28週

    トレーニング comments(0) - カズ

    JUGEMテーマ:ロードバイク総合

     

    今週のトレーニング記録。

     

    月  休息日

    火  Giro di Castelli Down Under - Stage 1  TSS:107

    水  休息日

    木  Giro di Castelli Down Under - Stage 2  TSS:129 

    金  休息日

    土  zwift Day 2 - Micro bursts! +α  TSS:140

    日  zwift Alpe du Zwift(LSD)  TSS:108

     

    TSS:484

    TSS/h:73.5

    距離:164.5km

    時間:6h35m

     

    Giro di Castelli Down Under が1時間越えのレースで結構足に疲労がたまった週でした。

    その反動で日曜日はアニメ見ながらLSDペースでアルプデュズイフトをまったり登りました。

    しかし登坂6回目でもライトウェイトのホイールはゲットならず・・・

     

     

    にほんブログ村 自転車ブログへ
    にほんブログ村

    • 0
      • Check

      スポンサーサイト

      - - - スポンサードリンク
      • 0
        • Check
        コメント一覧
        コメントする

         

        無料ブログ作成サービス JUGEM