スポンサーサイト

- - - スポンサードリンク

一定期間更新がないため広告を表示しています

  • 0

    トレーニング記録 18.4.2週

    トレーニング comments(0) - カズ

    JUGEMテーマ:ロードバイク総合

     

    今週のトレーニング記録。

     

    月  zwiftライド(休息日) TSS:11

    火  zwiftイベント Tour of Watopia ステージ2  TSS:92

    水  休息日

    木  休息日

    金  zwiftワークアウト SST(short) +α TSS:89

    土  休息日

    日  zwiftレース TSS:84

         zwiftライド TSS:22

     

    TSS:298

    距離:123.4km

    時間:4h25m

     

    今週は体調不良もあり消化不良ぎみです…

    それ以上に股が痛くてたまらんです(;´д⊂)

     

    ブランク長すぎてロードバイク乗ったことない人がいきなり週4〜5日ペースでトレーニングしてるようなもんだからね、ちかたないね(´・ω・`)

     

     

     

    にほんブログ村 自転車ブログへ
    にほんブログ村

    • 0
      • Check

      スポンサーサイト

      - - - スポンサードリンク
      • 0
        • Check
        コメント一覧
        コメントする

         

        無料ブログ作成サービス JUGEM