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JUGEMテーマ:ロードバイク総合
今週のトレーニング記録。
月 休息日
火 zwift リンガー+ラルプ TSS:149
水 zwift レース TSS:63
木 休息日
金 zwift Earn your Bacon(ハンターチャレンジ第2週3日目) TSS:113
土 zwift ジョンショートミックス+レース TSS:88
日 zwift SST(中) TSS:114
TSS:527
TSS/h:72.5
距離:166.53km
時間:7h16m
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